Jest to bardzo ważne, aby nauczyć swojego dziecka rutyny chodzenia spać, jak najwcześniej. Musisz zdawać sobie sprawę, że czym większe będzie Twoje dziecko, tym gorzej będzie go nauczyć spać o właściwych porach. Oczywiście przyzwyczajenie swojego dziecka do prawidłowego chodzenia spać jest wymagającym zaangażowania zadaniem, ale uwierzcie, wyjdzie wam to kiedyś na dobre! Poniżej przedstawiamy jak krok po kroku, przygotowywać swoje dziecko do prawidłowego snu.

Krok 1: Wykąp dziecko. Kąpiel to doskonała forma relaksacji dla niemowląt, dlatego jest to istotne, aby wykonywać tę czynność właśnie tuż przed snem.

Krok 2: Po kąpieli nadszedł czas na spędzenie odrobiny czasu ze swoją pociechą. Jeśli posiadasz kołyskę, to jest to idealny moment na skorzystanie z niej. Możesz swojemu dziecku pośpiewać, rozmawiać do niego lub poczytać książkę – cokolwiek, co pomoże mu się zrelaksować.

Krok 3: Powiedz dziecku dobranoc i podaruj mu ostatni pocałunek tego dnia (:)).

Krok 4: Połóż dziecko w łóżeczku, a następnie zgaś światło i wyjdź z pokoju.

Krok 5: Pozostań poza zasięgiem wzroku dziecka. Nasłuchując czy twoje niemowlę nie płacze, trzymaj kciuki, żeby zaraz zasnęło (:)).

Krok 6: Jeśli to nie podziałało i dziecko wciąż płacze, wróć do pokoju, ale nie wyjmuj go z łóżeczka! Pogłaskaj dziecko po główce, powiedz jeszcze raz dobranoc lub, że je bardzo kochasz, a następnie po ok. minucie znów wyjdź z pokoju.

Krok 7: Dziecko wciąż mocno płacze? Możesz ponownie wejść do pokoju i bez dotykania dziecka, ściszonym i delikatnym głosem zachęcić dziecko do spania, a następnie znów opuścić pomieszczenie.

Najgorszym rozwiązaniem jest wyciąganie dziecka z łóżeczka. Pozwól dziecku samemu nauczyć się rutyny prawidłowego chodzenia spać. Powyższy krok należy powtarzać do skutku. Można próbować zwiększać lub zmniejszać częstotliwość wypowiadanych do dziecka słów lub spędzać odrobinę mniej lub więcej czasu w zasięgu jego widoku. Ta prosta metoda działa na wszystkie dzieci – po prostu wymaga odrobiny cierpliwości.

Podobne artykuły:

1. Kilka sposobów na przekonanie dziecka, aby poszło wcześniej spać Niestety. Dziecka nie da się usypiać za pomocą pstryknięcia palcem...

This entry was posted on czwartek, Kwiecień 30th, 2009 at 9:21 pm and is filed under Porady dla rodziców. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.