Łóżeczko jest najważniejszym meblem dla każdego dziecka. To w nim spędza większość czasu. Kupując je, należy dobrze się zastanowić nad wyborem konkretnego modelu. Jest wiele czynników, które należy rozważyć. W poniższym artykule objaśnię najważniejsze z nich.

Łóżeczka dla dzieci muszą spełnić mnóstwo wymagań, aby można je uznać za bezpieczne dla zdrowia i życia najmłodszych użytkowników. Największe znaczenie ma tak zwany “test łańcuszkowy”. Symuluje on ryzyko uduszenia się dziecka na tasiemce od smoczka. W związku z tym współczesne łóżeczka nie mogą mieć żadnych wystających elementów, na których mogłoby dojść do nieszczęśliwego wypadku. Może wydawać się to nierealne, ale kilkanaście lat temu doszło do serii takich tragicznych zdarzeń, które zmusiły producentów do zmiany konstrukcji łóżeczek.

Ogromne znaczenie ma wytrzymałość szczebelków oraz odstęp między nimi. Dziecko nie ma prawa wyłamać ich. Nie może również zaklinować główki albo innej kończyny pomiędzy szczebelkami. Podobnie sprawa ma się z wysokością łóżeczka. Musi być na tyle duże, aby dziecko nie mogło z niego pod żadnym pozorem wypaść.

Dno musi być na tyle wytrzymałe, aby dziecko nie miało szans się zarwać. Należy także zwrócić uwagę na wielkość otworów po śrubach i przy połączeniach. Powinny być mniejsze niż pół centymetra, aby nie dało się tam wsadzić paluszków. Wszelkie krawędzie powinny być zaokrąglone, zmniejszy się wtedy ryzyko wystąpienia urazów u dzieci.

Warto zapoznać się z materiałami, z których wykonane jest łóżeczko. Drewno musi być pierwszej jakości, bez wad produkcyjnych. Lakier ma posiadać odpowiednie certyfikaty na nieszkodliwość.

Pamiętaj, że od jakości wykonania łóżeczka zależy prawidłowy rozwój Twojego dziecka. Nie chcesz chyba pozwolić, aby miejsce, w którym spędza większość niemowlęctwa, stanowiło zagrożenie dla jego zdrowia. Dlatego zalecam dokładne przypatrzenie się kupowanemu towarowi, jeśli nie wiesz, czy ma niezbędne certyfikaty, poproś sprzedawcę o ich ukazanie. Nie warto kupować łóżeczka, które kosztuje mniej niż dwieście złotych, wykonane na pewno będzie ze słabych materiałów i może nie wytrzymać tak długo, jakbyśmy tego chcieli.

Gdy rodzina powiększy się już o nowe dziecko, jedną z pierwszych rzeczy, jakie trzeba mu zakupić jest łóżeczko dziecięce. Ostatecznie może być używane, ale wtedy należy koniecznie kupić nowy materac. Dlaczego to takie ważne? Materace mają nawyk przystosowywania się do osoby na nim śpiącej, Twoje dziecko źle będzie się czuć na używanym. Pamiętaj, że w łóżeczku Twój potomek spędzi większość niemowlęctwa, dlatego warto zadbać o wygodę. Przedstawię kilka rad, dzięki którym wybór odpowiedniego materaca nie powinien sprawiać już żadnych wątpliwości:

• Wybierając materac zwróć uwagę na jego wymiary. Wprawdzie dzisiaj następuje standaryzacja rozmiarów, jednak lepiej się przed kupnem danego modelu upewnić. Nie chcesz chyba, żeby po powrocie do domu okazało się, że kupiłaś za duży rozmiar. Dobrze o tym pamiętać, gdyż młodzi rodzice często zapominają o tej podstawowej zasadzie.
• Gdy rozmiary okażą się prawidłowe, zwróć uwagę na sprężystość materaca. Im bardziej sprężysty, tym lepiej dla rozwoju i wygodnego odpoczynku Twojej pociechy. Na odpowiednio twardym materacu łatwiej się przewracać z boku na bok, dziecko nie będzie „wsiąkać” w łóżeczko.
• Nie musisz zastanawiać się nad materiałem, z którego wykonany jest materac. To nieistotna sprawa, nie ma najmniejszego znaczenia w codziennym użytkowaniu.
• O ile materiał, z którego wykonany jest materac, nie ma żadnego wpływu na użytkowanie, inaczej jest z tworzywem, z którego wykonano pokrycie. Najlepsze pokrycia są wielowarstwowe. Dobrze jest, jeżeli są wodoodporne, oszczędzi to wiele ewentualnych problemów. Pamiętaj, że dzieci nie kontrolują wydalania płynów. Zwróć uwagę, czy pokrycie ma ochronę przed osiedlaniem się mikrobów.
• Optymalna cena materacu to około dwieście złotych. Nie kupuj najdroższego modelu, jaki znajdziesz, w końcu za parę lat dziecko będzie spało w nowym łóżku. Skup się tylko na wymogach, które zostały przedstawione w powyższych punktach, a wszystko będzie dobrze. Zakup materaca powinien być przemyślaną decyzją, od niej w pewnym sensie zależy rozwój dziecka.

Niestety. Dziecka nie da się usypiać za pomocą pstryknięcia palcem lub dotknięcia magiczną różdżką. Do realizacji tego zadania potrzeba sporo cierpliwości, delikatności i przede wszystkim zaangażowania. Jednak jest kilka sposobów na to, aby odrobinę skrócić tę drogę. Oto one:

Rozpoznawanie oznak zmęczenia

Najczęściej okolice godziny 19, to najlepsza pora na położenie dziecka spać. Jednak, jeśli zauważysz oznaki zmęczenia nieco wcześniej, to bez problemu powinnaś położyć dziecko wcześniej. Przetrzymywanie niemowląt może skutkować częstszym budzeniem się w nocy, a nawet większymi trudnościami z zasypianiem, dlatego możemy powiedzieć z czystym sumieniem – Nie warto!.

Przygotowywanie łóżeczka

Należy odpowiednio przygotować łóżeczko, ustawiać je w ciepłym miejscu pomieszczenia. Mebel powinien być czysty, wygodny, pachnący i sprawiać, że dziecko będzie się w nim czuło komfortowo przez całą noc.

Sprawdź czy dziecko jest gotowe do spania

Upewnij się, że dziecko zostało wykąpane, wyposażone w nową pieluszkę, ubrane w czyste, suche i wygodne ubranko oraz jest nakarmione. Co do ostatniego, naprawdę nie chcesz, aby Twoje dziecko poszło spać z pustym brzuszkiem (:-)) – w przeciwnym wypadku noc może być ciężka.

Przygotowywanie otoczenia

Wyłącz wszystkie światła, zasuń żaluzje itp. Totalna ciemność nie jest konieczna, ale nie należy przesadzać. Na przykład nocna lampka może być włączona – pozwoli nam to na kontrolę snu naszego dziecka, bez zbytniego robienia hałasu.

Dźwięk

Dziecko po spędzeniu dziewięciu miesięcy w Twoim brzuchu zdążyło przyzwyczaić się do różnych hałasów (np. do dźwięku bicia serca). Dlatego nie jest koniecznością zachowywanie absolutnej ciszy w pomieszczeniu gdzie zasypia niemowlę. Możesz na przykład włączyć płytę CD z łagodną muzyką (w sklepach dla dzieci można odnaleźć specjalną muzykę dla niemowląt).

Konsekwentność

Najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie i dla dziecka będzie wprowadzenie rutyny i spójności chodzenia spać. Jednak nie jest to prostym zadaniem, dlatego bądź konsekwentna i nie poddawaj się, a na pewno suma sumarum wyjdziesz na tym dobrze. Jeśli raz przyzwyczaisz dziecko do chodzenia spać wcześniej, to z tego przyzwyczajenia możesz czerpać korzyści przez najbliższe kilkanaście lat.

Jedną z najlepszych metod dopasowania, odpowiednio cieplejszych lub bardziej przewiewnych ubranek dla niemowlęcia jest posłużenie się własnymi zmysłami. Jeśli czujemy, że z powodu zimna zakładamy dodatkowe okrycie, to znaczy, że nasza pociecha również będzie się czuła bardziej komfortowo w dodatkowym, cieplejszym ubranku. Wyjątkiem od tej reguły mogą być wcześniaki, bowiem ich tkanka tłuszczowa nie jest całkowicie rozwinięta, a co za tym idzie takie niemowlęta potrzebują więcej ciepła.

Nasze pociechy nie potrzebują, jako takiej piżamy, gdyż ważniejsze jest to, aby odzienie było wystarczająco ciepłe, wygodne i suche. Najlepszym materiałem na ubranka dla dzieci jest oczywiście bawełna, w szczególności, jeśli chodzi o ubranka do spania. Bawełna posiada doskonałą właściwość pochłaniania wilgoci wytwarzanej przez ludzkie ciało.

Nocne ubranka dziecięce powinny być odpowiednio luźne, tak, aby nasze dziecko miało jak najwięcej swobody. Jednak niezbyt luźne, ponieważ dziecko wiercąc się może z takiego ubranka po prostu wyjść (:-)). Bardzo ważne jest to, aby nocne ubranko ochraniało również stópki naszego dziecka. Chłód przedostający się do stópek naszego dziecka jest jedną z najczęstszych przyczyn budzenia się.

Nie należy przesadzać z ciepłem. Zbyt ciepłe ubieranie niemowlęcia też nie jest najlepszym rozwiązaniem, dlatego jeśli ubierasz dziecko dosyć ciepło, to powinnaś rozważyć opcję zastosowania nieco cieńszej kołderki. Dzięki temu dziecko, jeśli nawet się odkryje, wciąż będzie czuć się komfortowo, bowiem będzie chronione przez ubranko.

Jak sprawdzić czy dziecku nie jest za ciepło podczas snu? Można tego dokonać dotykając twarzy i czułka naszego dziecka. Jeśli są one wyraźnie cieplejsze niż temperatura w pomieszczeniu, to znaczy, że być może dziecko jest ubrane zbyt grubo. Nocne ubranko dla dziecka musi być dobrane bardzo dokładnie, bowiem nocą, podczas snu nie jesteśmy w stanie poświęcić naszemu bobasowi tyle uwagi, co podczas dnia.

Każdy rodzić, który ma wychowywanie niemowlęcia za sobą, wie mniej więcej, jak wygląda jego spanie, ile czasu zajmuje i jak je kontrolować. Jednak rodzice spodziewający się pierwszego dziecko mogą potrzebować naszych rad, dlatego postanowiliśmy pokrótce przedstawić plan długości snu małych dzieci.

Od narodzin do ok. 6 – 7 tygodnia

Noworodki śpią od 16 do 20 godzin na dobę. Śpią praktycznie cały czas, z przerwami na pokarm.

Od 1 miesiąca do 3 miesięcy

W tym okresie dzieci powinny przesypiać, co najmniej 8 godzin nocą oraz około 8 godzin w czasie dnia.

Od 3 do 6 miesięcy

Teraz dziecko zaczyna bardziej „przerzucać się” na nocny tryb snu. Długość snu nocą wzrasta do ok. 10 godzin, – w czasie dnia, zostaje zredukowany do 3 – 5 godzin.

6 – 9 miesięcy

Nawet do 11 godzin nocą oraz do 3 godzin w czasie dnia.

Od 9 miesiąca do roczku

Długość snu nocą utrzymuje się na podobnym poziomie jak wcześniej, ale można zauważyć niewielkie zmiany w dziennych drzemkach, które mogą teraz trwać ok. 2 godzin.

Powyżej roczku

Nocne spanie zajmuje dziecku nawet do 12 godzin na dobę. Jeśli chodzi o dziennie drzemki, to małymi kroczkami nasze dziecko będzie zmierzać do całkowitej rezygnacji z codziennego leżakowania (może to trwać nawet do 4 roku życia).

Oczywiście powyższy schemat jest orientacyjny, ale jeśli nie dochodzi do jakichś większych „odskoczni” od powyższych czasów, to raczej nie ma się, czym przejmować. Jeśli zauważysz coś dziwnego w długości snów swojego dziecka, powiadom o tym lekarza pediatrę.